A terceira idade é um momento propício para a aprendizagem: sem ter que pensar na criação dos filhos e lidar com a rotina exaustiva de trabalho, o idoso possui tempo para descobrir novos prazeres e manter a sua mente ativa.

Entenda agora como e por que a família deve estimulá-lo a aprender algo novo e quais são os benefícios dessa prática para o seu bem estar.

Nunca é tarde para aprender

No passado, havia o mito de que era impossível uma pessoa estudar em idade avançada. Mas o aumento da expectativa de vida nas últimas décadas vem trazendo exemplos que mostram que o idoso pode aprender o que quiser!

A terceira idade representa para muitos a possibilidade de terminar o Ensino Básico ou até de ingressar no Ensino Superior, algo que não foi possível anteriormente talvez devido a outras necessidades e objetivos.

Por outro lado, há aqueles que desejam dar continuidade aos seus estudos ou aprofundar conhecimentos sobre um assunto que lhe chama atenção. Neste sentido, há diversos programas de “universidade aberta para a terceira idade” que facilitam esse acesso.

Por esta razão, espaços de ensino e cultura também estão cada vez mais propondo oficinas e cursos voltados para este perfil de público, como:

• Ensinos de idioma, inclusive programas de intercâmbio.
• Dança.
• Desenho e pintura.
• Técnicas de costura.
• E muito mais!

As casas de repouso costumam incluir na rotina dos hóspedes atividades lúdicas e de aprendizado. Esse movimento faz com que o idoso aumente sua autoestima, se sinta mais vivo, protagonista de sua vida, realizando seus sonhos e encarando melhor os desafios da terceira idade.

Quais os benefícios que a aprendizagem traz?

Aprender proporciona benefícios em diferentes aspectos. Podemos destacar:

• Sentir-se importante

Ter uma rotina diária ajuda na autoestima do indivíduo e também diminui as chances de desenvolver problemas relacionados à ansiedade e depressão, pois faz com que a pessoa se sinta necessária, mais viva e mais independente. Ótimo para a saúde mental!

• Manter o cérebro ativo

Aprender faz com que o idoso ative sua capacidade cognitiva e se mantenha lúcido, o que é um fator decisivo para a prevenção de doenças como o Alzheimer. A prática também estimula a criatividade.

• Estimula a coordenação motora

Deslocar-se até o espaço de ensino, aprender passos novos de dança, construir uma peça de artesanato são práticas que ajudam a manter a mobilidade e evitam doenças reumáticas.

• Aumenta a socialização

Outro ponto interessante é a possibilidade de conhecer novas pessoas e compartilhar experiências com elas. Isso é importante para combater o sentimento de solidão, seja porque os filhos já saíram de casa, seja pela perda de pessoas próximas.

O Guia do Idoso reúne casas de repouso que proporcionam a aprendizagem entre os seus hóspedes e um envelhecimento mais saudável. Encontre-as agora!